Obtendo meu self-knowledge para trabalhar
Mais recentemente, um neste artigo foi publicado no New York Times que destacava como a meditação muda este cérebro e o corpo. Ele fala A cerca de tais como a meditaçãeste reconecta o cé especialmenterebro para ajudar a lidar usando coisas saiba como estresse, natural-estar e várias doenças. Isso foi demonstrado por 1 estudo qual envolveu 3